No es lo que dices sino como lo dices


como lo decimos

“Una sabia y conocida anécdota árabe dice que en una ocasión, un Sultán soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó llamar a un Adivino para que interpretase su sueño.- Qué desgracia Mi Señor! – exclamó el Adivino – Cada diente caído representa la pérdida de un pariente de Vuestra Majestad.
– Qué insolencia! – gritó el Sultán enfurecido

– Cómo te atreves a decirme semejante cosa? Fuera de aquí!!! Llamó a su guardia y ordenó que le dieran cien latigazos.

Más tarde ordenó que le trajesen a otro Adivino y le contó lo que había soñado.
Éste, después de escuchar al Sultán con atención, le dijo: Excelso Señor! Gran felicidad os ha sido reservada. El sueño significa que sobreviviréis a todos vuestros parientes.

Iluminose el semblante del Sultán con una gran sonrisa y ordenó le dieran cien monedas de oro.
Cuando éste salía del palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado:

-No es posible!, la interpretación que habéis hecho de los sueños es la misma que el primer Adivino. No entiendo por qué al primero le pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro.
Recuerda bien amigo mío – respondió el segundo Adivino – que todo depende de la forma en el decir…. “

Tomado de https://asfleca.wordpress.com/2015/07/07/no-es-lo-que-dices-sino-como-lo-dices/

Publicado en Actitud, Coach, Coaching, Coaching personal, Comunicación | Etiquetado , , , | Deja un comentario

El picador de piedras


piedra

Una leyenda llamada “El picador de piedras”, nos da una gran reflexión sobre nuestras aspiraciones y las desilusiones.

Un humilde picador de piedras estaba resignado a su pobreza, aunque siempre anhelaba convertirse en un hombre rico y muy poderoso. En un receso de su faena, expresó en voz alta su deseo: “Cómo quisiera ser un rico mercader”. De repente grande fue su sorpresa porque dicho y hecho, se había convertido en lo que deseó.

Estuvo feliz hasta que conoció a otro hombre más rico y poderoso que él. Entonces pidió ser como aquel hombre. Y así sucedió, pero esto le trajo muchos enemigos envidiosos y le dio miedo. Tiempo después conoció a un gran y respetado samurai que resolvía las divergencias con sus enemigos, pensó que teniendo las habilidades del samurai le garantizaría la paz y sería indestructible, así que pidió ser como aquel gran líder. Y así fue…

Sus enemigos aumentaron en cantidad y peligrosidad. Un día mirando al cielo, vio al sol desde la ventana de su casa y pensó en voz alta: “El sí es superior, nadie puede hacerle daño y siempre está sobre todo. Preferiría ser el sol.” Y así fue también. Cuando se convirtió en el sol, una nube lo bloqueó y entorpeció su visión, pensó que la nube era más poderosa y así quiso ser.

Se convirtió en nube y el viento lo arrastraba con fuerza. Desilusionado entonces quiso ser viento. Cuando se convirtió en viento, vio que aunque soplaba con gran fuerza las rocas no se movían y pensó: “Ella si es realmente fuerte, quiero ser una roca”.

Convertido en una roca se sintió invencible porque creyó que era lo más fuerte en el universo. Pero de repente apareció un picador de piedra, un tallador de la roca quien empezó a golpearlo para darle forma y todo esto en contra de su voluntad. Reflexionó sobre todas las vueltas que dio en la vida y se dio cuenta que su condición inicial no era tan mala y que deseaba ser nuevamente un picador…

Moraleja

En esta historia hay dos reflexiones: una refiere al hecho del humilde picador de piedras que no conforme con su situación siempre anhelaba ser alguien más, con la idea de que esto le traería mejores cosas, tal como el poder y la riqueza. Está muy bien querer mejorar y tener más cosas (educación, dinero, posición), eso no hay duda, pues el hombre debe aspirar a crecer y desarrollarse para bien; sino estaríamos inmersos en el foso de la mediocridad. Pero por otro lado, debemos ser cautos en nuestras aspiraciones. ¿Qué es lo que somos? ¿Cuál es nuestra posición hoy y qué es lo que queremos llegar a ser? ¿Va acorde a nosotros mismos? Tenemos que pensar muy bien si a lo que aspiramos realmente nos dará satisfacción en corto, mediano y largo plazo. Pensemos bien antes de desear y actuar para alcanzar un objetivo.

Tomado de http://pymex.pe/suplementos/la-fabula-de-la-semana/el-picador-de-piedras/?+marketing

Publicado en Fabulas para reflexionar | Etiquetado | Deja un comentario

DESCUBRE TU PASIÓN


girl-788814_640

En la vida las cosas no pasan nunca por casualidad.

Últimamente estoy trabajando con unos coachees que quieren descubrir cuál es su PASIÓN.

Están viviendo un periodo apático, en el que se despiertan por la mañana sin chispa, sin entusiasmo, totalmente desanimados y con un bajo nivel de energía.

El trabajo que hacen no les satisface y no se sienten realizados.

Sienten que están desperdiciando su tiempo haciendo algo que no les gusta y que no les permite sacar lo mejor de sí mismos.

Así que pensé contarles una historia que me contó, durante mi formación en coaching, un gran coach y mi maestro:Paco Yuste.

Este cuento cambió radicalmente mi vida, me despertó y hizo que hoy en día me esté dedicando a esta profesión.

La historia cuenta que, en la edad media, había un caballero francés, amante de los viajes y  apasionado estudioso del comportamiento humano.

Un día de mayo monto su caballo y partió para el camino de Santiago.

Después de varios días de camino llegó a un pueblecito cerca de Burgos.

Allí su atención fue capturada por el trabajo de tres picapiedras que hacían aparentemente el mismo trabajo: levantar y cortar piedras.

Pero el caballero se dio cuenta en seguida que había algo diferente en el trabajo de cada uno de ellos.

Fue así, entonces, que se sintió debajo de roble poco lejano, y empezó a observarlos.

El primer picapiedra, un hombre alto y fuerte, trabajaba sin parar. 

En su cara se podía notar claramente el disgusto y la molestia que sentía por el duro trabajo que llevaba a cabo. Estaba claramente enfadado y cada dos por tres se quejaba.

El segundo picapiedra levantaba y cortaba las piedras en religioso silencio. Estaba muy concentrado y parecía no darse cuenta de nada a su alrededor.

El tercero cortaba sus piedras sin parar, pero a diferencia de los otros dos, cantaba una bonita melodía con la sonrisa en la cara.

Al cabo de varias horas, como la actitud de los tres trabajadores seguía igual, el caballero decidió acercarse y hablar con ellos. 

“¿Qué haces?” Le preguntó al primero

“¿No lo ves?” Contestó el primer picapiedra un poco molesto “estoy cortando y levantando estas malditas piedras todo el día. En invierno, cuando se me congelan las manos y se me cortan por el frío, y en verano cuando el sol me quema la cara. Todo el maldito día haciendo este trabajo desagradecido”.

El caballero escuchó con atención y se fue a hablar con el segundo:

“¿Qué haces?” Le preguntó 

Y él le contestó “corto piedras. Las corto de la forma más precisa y perfecta que hay. Se lo importante que es para los constructores tener piedras perfectamente cortadas y por eso mi trabajo es hacerlo de la mejor forma. Cada día, cada hora, cada minuto corto piedras intentando ser el mejor picapiedra del país”.

El caballero tomó nota y se acercó al tercer hombre.

“¿Qué haces?” le preguntó 

El hombre levantó los ojos hacia los del caballero, dejó de cantar y sonriendo contestó  “la Catedral de Burgos”.

Esta historia nos enseña que en la vida podemos vivir desde tres perspectivas diferentes: en el QUE, en el COMO y en el PARA QUE.

El primer picapiedra está atrapado en el QUE. Pone su atención  solo EN LO QUE HACE, quedándose en un nivel superficial y viendo así solo las desventajas de su trabajo.

El segundo vive en el COMO. No se centra en lo que hace sino en COMO LO HACE.

Quiere ser el mejor, lucir entre todos los demás picapiedras.

Sólo el tercero vive el PARA QUE.

No se siente afectado por el duro labor, no le importa que se le corten las manos en invierno y que se le queme la cara en verano…simplemente hace su trabajo con PASIÓN porque sabe que está haciendo más allá de esto: la Catedral de Burgos.

No vive su trabajo como cualquier otro picapiedra, lo que él está haciendo  los demás no pueden verlo.

Ha encontrado su PARA QUE, su MISIÓN PERSONAL.

Cuando encuentras a tu PARA QUE entonces el QUE y el COMO desaparecen.

¿Cómo hacer para descubrir tu PARA QUE?

Piensa en todos aquellos momentos de tu vida en los que te sentiste feliz, en armonía contigo mismo y con los demás, en los que tuviste la sensación de estar en el momento y en el sitio correcto.

Piensa en aquellos  momentos en los que estabas tan a gusto que perdiste la cognición del tiempo, cuando las horas parecen minutos y los minutos horas.

El psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi llama a estas experiencias “ESTADO DE FLUJO”, cuando nos perdemos completamente en lo que estamos haciendo, perdiendo el contacto con lo que nos rodea.

Nuestro PARA QUE es el DENOMINADOR COMÚN de estas experiencia, lo que las une y las acomuna. A mí me gusta definirlo como el PROPÓSITO escondido detrás de nuestro talento y de nuestras pasiones.

El escritor Ken Robinson define nuestro talento como NUESTRO ELEMENTO.

Cada uno de nosotros tiene un especial talento por algo, lo que pasa es que a menudo nos olvidamos de él a causa de la educación y de las expectativas de la sociedad en la que vivimos.

Descubre otra vez tus pasiones! Descubre que era lo que te hacía soñar de pequeño o simplemente lo que te ilusiona ahora.

Descubre otra vez tu talento e dale vida.

Te sentirás lleno de energía que te llevará poco a poco a descubrir TU PARA QUE.

En el fondo la pasión no es nada más que la  MAGIA de nuestra vida.

Tu para que será la FÓRMULA MÁGICA para poder transformar cualquier QUE y cualquier COMO en un bonito marco de una obra de arte.

Con cariño

Federica

Tomado de http://federicatrombetta.com/2015/07/01/descubre-tu-pasion/

Publicado en Actitud, Coach, Coaching, Coaching personal, Desarrollo personal, Pasión | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

Psicología del Nombre


Nombres

El nombre se nos asigna al nacer y nos acompañara a lo largo de toda la vida; este constituye un título que dará identidad personal, independientemente de la que se construya a lo largo de los años.

por Lic. Alejandra Guerrero Espitia

Frecuentemente nos cuestionamos los motivos de la elección del nombre asignado, pero en realidad son pocas las veces que las personas se dedican a investigar acerca del origen, significado y sobre todo, de las historias que lo acompañan (regularmente familiares) y las emociones que evocan dicho nombre.

Sin embargo, existe una significación que desde un punto de vista muy personal e íntimo va creándose y desarrollándose de forma inconsciente. Es decir, que cada persona lleva en su nombre su identidad personal, y algunas características que inciden en el comportamiento.

El nombre revela la historia, los elementos culturales, personal y sobre todo familiares de las personas y desde un punto de vista psicológico, se ha intentado explorar para dar explicación sobre todo, a detalles conductuales.

Cuando se nos cuestiona quienes somos, lo primero que se responde, sin duda alguna, es el nombre propio, debido a que aunque se nos asigna al nacer, nos acompaña a lo largo de la vida y existe una apropiación de forma individual. La aprobación del nombre de manera personal y la significación familiar (de quienes lo asignaron) son elementos importantes para determinadas conductas, dinámicas familiares, influencias tanto culturales como sociales, y sobre todo, actitudes que el mismo nombre encierra.

El nombre proporciona un acceso a la realidad y al contexto de una familia, debido a que a través de su historia se pueden determinar significados, relaciones y símbolos de todo un grupo, que se ocultan detrás de los motivos del nombramiento.

La elección del nombre es un acontecimiento que se encuentra asociación a la vida en sí, y quien lo sugiere, regularmente forma parte de un grupo importante, y se mantiene el deseo de que quien lleve determinado nombre también guarde ciertas características y cualidades, por lo que en sí, el nombre que se nos asigno es una expectativa familiar.

Por tal motivo, la forma en que somos nombrados carga toda una historia de sentidos, significados y demás datos que serán interiorizados por su portador.

El nombre indica las significaciones de su nacimiento, y el lugar que se nos tiene reservado, así como los ideales, deseos y expectativas.

Ahí radica la importancia de conocer el origen de nuestro nombre y lo que este nos evoca, debido a que gran parte de nuestras conductas están basados en este hecho.

¿y tú conoces por que fuiste llamado así?

Tomado de https://creeyse.wordpress.com/2015/06/30/psicologia-del-nombre/

Publicado en Autoconocimiento, Desarrollo personal, Nombre | Etiquetado , , | Deja un comentario

La niña y la muñeca


Ninia y la munieca

Un escrito de May Benatar nos cuenta un relato de la vida de Franz Kafka, “La niña y la muñeca”.
Dicen que Franz Kafka salía cada día a caminar en un parque. Un día se encontró en dicho parque con una pequeña niña que estaba llorando pues había perdido su muñeca y estaba muy triste. Kafka le dijo: “Te ayudo a buscarla y nos vemos mañana a la misma hora aquí en el parque”.
No logró encontrarla, Kafka redactó una carta “escrita” por la muñeca y se la leyó a la niña. “Por favor, no me llores, he salido de viaje para ver el mundo. Te voy a escribir sobre mis aventuras…”
Cuando él y la niña se reunían, él le leía las cartas cuidadosamente compuestas de aventuras imaginarias sobre la querida muñeca. La niña se sentía consolada.
Cuando se acabaron las cartas y las reuniones en el parque, Kafka le regaló una muñeca.  No era la original pero venía con una carta explicando: “Mis viajes me han cambiado”. Años más tarde, la niña que era mucho mayor, encontró una carta metida en la muñeca que decía: “Cada cosa que amas, es muy probable que la pierdas; pero al final, el amor volverá de una forma diferente”
Tomado de http://pymex.pe/suplementos/la-fabula-de-la-semana/la-nina-y-la-muneca/?+marketing
Publicado en Cuentos | Etiquetado , | Deja un comentario

EL CAMBIO EMPIEZA CONTIGO


voluntarios

¿Te parece una utopía la de cambiar el mundo?

En una realidad en la que hay tantas cosas que nos indignan, tantas cosas por mejorar y arreglar parece casi ciencia ficción pensar que las cosas pueden cambiar.

Escucho mucha gente quejándose de la crisis, de los políticos corruptos, de la sociedad donde sólo avanza quien es hijo de alguien…Pero luego, en nuestro día a día, ¿cuantos de nosotros realmente actuamos de forma constructiva para cambiar las cosas? ¿Cuantos nos comportamos en linea con los valores que decimos tener?

Sólo cambiando la mentalidad de una persona se puede conseguir cambiar a la mentalidad de su pequeño entorno. Cambiando su pequeño entorno podemos cambiar el mundo un poquito a la vez.

Y hay que empezar por nosotros mismos.

Este cuento nos lo recuerda.

Buena lectura

Con cariño

Federica

Un gran científico, que vivía muy preocupado con los grandes problemas de este mundo, estaba resuelto a encontrar los medios para aminorarlos. Pasaba largos días en su laboratorio en busca de respuestas para sus dudas.

Cierto día, su pequeño hijo de 7 años invadió su “santuario” decidido a ayudarlo a trabajar.

El científico, nervioso por la interrupción, le pidió al niño que por favor fuese a jugar a otro lado. Viendo que era imposible sacarlo, el padre pensó en algo que pudiese darle con el objetivo de distraer su atención.

De repente se encontró con una revista, en donde había un mapa con el mundo, justo lo que precisaba.
Con unas tijeras recortó el mapa en varios pedazos y junto con un rollo de cinta se lo entregó a su hijo diciendo:

“como te gustan los rompecabezas, te voy a dar el mundo todo roto para que lo repares pero sin ayuda de nadie”.
Entonces l científico calculó ingenuamente que al pequeño le llevaría 10 días componer el mapa, pero no fue así.

Pasadas algunas horas, escuchó la voz del niño que lo llamaba. Papá, papá, ya hice todo, conseguí terminarlo.
Al principio el padre no creyó en el niño. Pensó que sería imposible que, a su edad hubiera conseguido recomponer un mapa que jamás había visto antes.

Desconfiado, el científico levantó la vista de sus anotaciones con la certeza de que vería el trabajo digno de un niño.

Para su sorpresa, el mapa estaba completo. Todos los pedazos habían sido colocados en sus debidos lugares.

¿Cómo era posible? ¿Cómo el niño había sido capaz? De esta manera, el padre preguntó con asombro a su hijo:
– Hijito, tú no sabías cómo era el mundo, ¿cómo lo lograste?
– Papá, respondió el niño; yo no sabía como era el mundo, pero cuando sacaste el mapa de la revista para recortarlo, vi que del otro lado estaba la figura de un hombre. Así que di vuelta a los recortes y comencé a recomponer al hombre, que sí sabía como era. “Cuando conseguí arreglar al hombre, di vuelta la hoja y vi que había arreglado al mundo”.

Tomado de http://federicatrombetta.com/2015/06/26/el-cambio-empieza-contigo/

Publicado en Coach, Coaching, Coaching personal | Etiquetado , , | Deja un comentario

Madurez


madurez

“Madurez es lo que alcanzo cuando ya no tengo necesidad de juzgar ni culpar a nada ni a nadie de lo que me sucede.”

Tomado de https://asfleca.wordpress.com/2015/06/25/madurez/

Publicado en Citas, Desarrollo personal | Etiquetado , | Deja un comentario

No puedes elegir todo lo que pasa, pero puedes elegir tu respuesta


lo que pasa

Nada se hace para uno. Las cosas en el mundo ‘simplemente pasan’:
-Uno experimenta esos acontecimientos (A),

-inicia el diálogo consigo mismo (B) y luego,

-experimenta una emoción (C) resultado de este diálogo interior.

(A) no es la causa de (C), (B) sí es la causa de (C).
Si el diálogo consigo mismo no se ajusta a la realidad y es irracional, creará emociones desagradables …

… tras las emocion, viene la reacción … en las mentes entrenadas, la respuesta.

Tomado de https://asfleca.wordpress.com/2015/06/25/no-puedes-elegir-todo-lo-que-pasa-pero-puedes-elegir-tu-respuesta/

Publicado en Acción, Actitud, Coaching personal, Desarrollo personal | Etiquetado , , | Deja un comentario

¿CÓMO ESTÁ TU TAZA?


taza

La taza de té

“Cierta vez, el sabio Nan-in recibió a un vanidoso profesor universitario que lo visitaba para conocer sus enseñanzas. Nan-in le sirvió té. Llenó la taza de su visitante y cuando la misma rebalsó, siguió vertiendo la infusión. El profesor se quedó mirando cómo el líquido se derramaba y pensando que el sabio era un tonto. Finalmente no pudo contenerse: —Está colmada —exclamó—. ¡Ya no cabe más! —Como esta taza —dijo Nan-in—, usted está lleno de sus propias opiniones y prejuicios. ¿Cómo puedo mostrarle la verdadera sabiduría a menos que vacíe su taza antes?”

Cuántas veces cuando  escuchamos, lo que principalmente hacemos, es cotejar lo que oímos con lo  que conocemos o sabemos para preparar nuestra respuesta, sin ni siquiera pensar en que quizás lo que la otra persona nos está relatando es algo de lo que podemos aprender sin “a prioris”.

Tenemos nuestra mente llena de creencias que heredamos, adquirimos y automatizamos sin cuestionarlas y sin darnos cuenta que son ellas las que condicionan nuestra vida y nuestro desarrollo.

Opiniones y prejuicios que mantenemos contra viento y marea, a pesar de que lo único cierto es que todo cambia, interpretando esta firmeza como una muestra de fortaleza, cuando es un grito desesperado de debilidad.

La próxima vez que inicies una conversación con alguien y manifiestes una opinión con la que tu interlocutor no esté de acuerdo y la rebata. Vacía primero tu taza.

Observa, escucha, comprueba tus argumentos,  los suyos, analízalos. Piensa en que su vida, su experiencia, y su análisis depende de su trayectoria vital y la tuya igual. No juzgues, escucha e intenta entender.

No dudes en matizar o cambiar de opinión. En eso consiste crecer.

Tomado de http://arucacoach.me/2015/06/25/como-esta-tu-taza/

Publicado en Cambio, Creencias, Desarrollo personal, Empatía, Escucha activa, Opinión, Prejuicios | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

7 hábitos para ser más inteligente que las de más personas


inteligencia

¿Qué es lo que hace que uno sea más inteligente que otra persona?

Uno podría preguntarse qué era lo que hacían los genios de la antiguedad : cómo distribuían el tiempo, cómo se comportaban, cuáles eran sus hábitos, etc. Lo cierto es que en las últimas décadas se ha descubierto que si se sigue técnicas podría aumentar la inteligencia.

Una cosas es clara: la experiencia y los conocimientos nunca podrán ser reemplazados. Pero la realidad ha demostrado que hay diversos factores que intervienen afectando los niveles de IQ.

Hábitos para ser más inteligente que los demás

Así que si lo que tú quieres es verte como alguien inteligente, pero sociable (que también es parte de la inteligencia) te decimos cómo puedes hacerlo: aquí están algunas de las características de las personas más inteligentes que puedes empezar a aplicar desde este momento:

1. Desconfiar de todo lo que se escucha

En lugar de aceptar como valedero lo que alguien dice, es mejor no creerle a primera vista. Se debe analizar un poco más y preguntarse si eso puede ser real o no. No se trata de atacar a los otros contradiciéndolos verbalmente de todo lo que digan; sino más bien buscar argumentos que defiendan el punto de vista de uno.

2. Ser modesto

Si uno presume a los cuatro vientos de lo mucho que sabe le hace ver más tonto que inteligente. Hay que darse cuenta que las personas verdaderamente inteligentes son conscientes de lo mucho que no saben; a diferencia de otros que creen que tienen todo el conocimiento del mundo, pero ignoran en realidad todo lo que les falta por aprender.

3. Hacer contacto visual

Si no se mira directamente a los ojos de la otra persona cuando se está teniendo una conversación, es una muestra de inseguridad que se asocia con la falta de inteligencia. Varios estudios han demostrado que aquellas personas que hablaron con una voz expresiva, agradable  y respondieron a sus compañeros fueron considerados como personas más inteligentes que los tímidos.

4. Usar la inicial del segundo nombre o apellido

Esto es algo que ha visto muchas veces, por ejemplo, con los autores de libros y puede tener una explicación. En el inconsciente colectivo un escritor es sinónimo de inteligencia, por lo que se ha logrado asociar una inicial entre el nombre y apellido con el que tiene posee mayor conocimiento. En este sentido, los estudios de los psicólogos Wijnand A.P van Tilburg y Eric R. Igou, iniciales entre el nombre y apellido, frecuentemente aparecen en contextos formales cuando se habla de logros intelectuales o académicos.

5. Trabajar de noche

Otro estudio del 2009, realizado por Statoshi Kanazawa y Kaja Perina, las personas que se duermen y se levantan más tarde son más inteligentes que las que hacen todo lo contrario; es decir, los que trabajan por la noche. Esta conclusión fue luego después de analizar a 20,745 adolescentes: los menos inteligentes iban a dormir a las 23:41 pm, en promedio, y se despertaban a las 7:20 am, mientras que los más inteligentes dormían a las 0:29 am y se levantaban a las 7:52 am.

6. Rodearse de personas inteligentes

Recordemos el dicho: “dime con quién andas y te diré quién eres”. No es coincidencia que a uno lo juzguen por las personas con las que uno se rodea. Si con gente interesante e inteligente es más probable que las conversaciones de temas de trascendencia y relevancia.

7. Si no se sabe, hay que callarse

Siempre existe el “sabelotodo” que quiere participar y que no puede quedarse callado. Y es que muchos intentan simular saber algún tema y opinan sin tener razón. Hay que recordar que para hablar hay que saber escuchar.

Tomado de http://pymex.pe/liderazgo/productividad/7-habitos-mas-inteligente-las-demas-personas/?+marketing

Publicado en Desarrollo personal, Inteligencia | Etiquetado , | Deja un comentario