Archivo de la categoría: Mindfulness

¿DÓNDE ENCUENTRAS TU PAZ?

Publicado el 8 marzo, 2017 por Ing. Gustavo Vittek

Cuando piensas en buscar paz y tranquilidad, la mayoría de nosotros imaginamos un lugar en silencio, sin ruido, ni estrés, en el que el propio ambiente haga de lenitivo para nuestro desasosiego pero y si encontrásemos ese lugar en cualquier … Seguir leyendo →

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TUS GRANDES ÉXITOS

Publicado el 18 junio, 2016 por Ing. Gustavo Vittek

Un sábado por la mañana cualquiera, pones pie a tierra. En realidad no recuerdas qué fue lo primero que pensaste pero ya es tarde. Te pesa el cuerpo y no te apetece hacer nada. Dando tumbos vas de la cama … Seguir leyendo →

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El Animal Racional Reaccionando

Publicado el 8 julio, 2015 por Ing. Gustavo Vittek

Otro punto capital es el hábito de reaccionar automatizado de la mente. La mente está siempre reaccionando: captura un estímulo (e.g., un agravio, un recuerdo desagradable) y responde (e.g., ofendiendo, intentando eliminarlo). Parece no haber espacio en medio; entre el estímulo … Seguir leyendo →

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El funambulista

Publicado el 4 noviembre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

EL FUNAMBULISTA  Quiero dejaros hoy esta reflexión para acabar el día. Es una metáfora que seguro os hará pensar, como a mí,  sobre muchas cuestiones: “En la ciudad de Varsovia un rabí se encuentra reunido con sus discípulos. De repente … Seguir leyendo →

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