Archivo de la etiqueta: neurociencia

TUS GRANDES ÉXITOS


Un sábado por la mañana cualquiera, pones pie a tierra. En realidad no recuerdas qué fue lo primero que pensaste pero ya es tarde. Te pesa el cuerpo y no te apetece hacer nada. Dando tumbos vas de la cama … Seguir leyendo

Publicado en Mindfulness, Neurociencia, Neurocoach, Pensamientos | Etiquetado , , , | Deja un comentario

EL RINCÓN DE PENSAR


Utilizo mucho el verbo pensar, dar vueltas a los temas, reflexionar sobre ellos, ver distintas perspectivas, relacionar unas cuestiones con otras y adoptar distintas visiones y soluciones, me ha hecho más creativa, comprensiva y resolutiva. Desde hace algún tiempo, observo … Seguir leyendo

Publicado en Coach, Coaching, Meditación, Neurociencia, Reflexión | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

¿AFILAS TU HACHA?


“En cierta ocasión, un joven llegó a un campo de leñadores con el propósito de obtener trabajo. Habló con el responsable y éste, al ver el aspecto y la fortaleza de aquel joven, lo aceptó sin pensárselo y le dijo … Seguir leyendo

Publicado en Coach, Coaching, Coaching personal, Conciencia, Neurociencia, Responsabilidad | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

¿HAS DECIDIDO QUE QUIERES CREAR TU FUTURO?


A veces cuando imaginamos nuestro futuro lo hacemos con tintes dramáticos, oscuros, poniéndonos en las peores situaciones y con los finales más aterradores. Es en esas situaciones, cuando nos damos cuenta de la nula diferencia que encuentra nuestra mente entre … Seguir leyendo

Publicado en Coach, Coaching, Coaching ejecutivo, Coaching personal, Futuro, Neurociencia | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

¿PINTAS TU MENTE PARA SER FELIZ?


La clave para ser feliz, es tener una mente feliz y para tener una mente feliz, nuestros pensamientos tienen que ser los adecuados para este fin. ¿Quiere eso decir que no podemos enfadarnos, estar tristes, pensar mal? No, no  sólo … Seguir leyendo

Publicado en Coach, Coaching, Coaching personal, Creencias, Neurociencia | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

¿Sobrescribes o borras?


Si quiero cambiar y estoy decidida a ello, voy a comenzar por ser consciente de lo que ocurre dentro de mí durante el día y prestaré menos atención a lo que está fuera y no puedo controlar. Para así entender … Seguir leyendo

Publicado en Cerebro, Coaching, Neurociencia | Etiquetado , , , | Deja un comentario

¿Te esfuerzas para ser feliz?


Puede parecer más fácil funcionar con los planteamientos que uno tiene desde siempre que aventurarse a entrenar o reflexionar sobre otras posibilidades. Sobre todo porque esto último requiere un esfuerzo añadido que no todos queremos realizar. “Más vale lo malo … Seguir leyendo

Publicado en Coach, Coaching, Desarrollo personal, Emociones, Felicidad | Etiquetado , , , , , | 2 comentarios

¿Configuras tu semáforo?


Imagina que un semáforo dirigiese tu vida. Como en el elemento de circulación, las órdenes por las que te puedes regir son rojo, ámbar y verde. Como para circular, rojo significa detenerse, ámbar precaución o detenerse  y verde avanzar. Si … Seguir leyendo

Publicado en Coach, Coaching, Emociones, Inteligencia emocional, Neurociencia | Etiquetado , , , , , | 3 comentarios

Algo nuevo


Cuando pensamos en esta  frase es recurrente pensar en cosas  no en  actividades, a pesar de que quienes investigan concienzudamente sobre la felicidad no dejan de aconsejar la inversión en éstas últimas antes que en objetos. Y es sobre eso … Seguir leyendo

Publicado en Aprendizaje, Coach, Mente, Neurociencia | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

¿Qué autopistas iluminas tú?


Si has tenido un insignificante contratiempo, como un resfriado, estas vacaciones, habrás podido comprobar la diferencia que existe entre pasarlo trabajando, en casa cerrado o cuando continúas disfrutando de tu tiempo de ocio. Seguro que no ha sido obstáculo para poder … Seguir leyendo

Publicado en Autoconocimiento, Autocontrol, Coach, Coaching, Emociones, Pensamientos | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario