Tag Archives: Autocontrol

¿Qué hacer cuando te sientes agobiado?

Publicado el 10 diciembre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

por Josefina Benezda En la vida hay momentos en que te sientes agobiado por diferentes razones, en general es cuando experimentas diversos problemas y no encuentras una salida para ellos. Si ahora te sientes agobiado es muy probable que en … Seguir leyendo →

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5 cosas que debes recordar cuando te sientas atrapado, atascado, vacío y sin sentido

Publicado el 14 noviembre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

Supongo que os sonarán estas palabras: “No sé qué hacer”, “vivo en la monotonía”, “mi vida no me llena”, “no veo el sentido a todo ésto”, o como dicen en mi tierra: “me va como el culo”. Este tipo de … Seguir leyendo →

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Es hora de tomar las riendas de tu presente, y de tu futuro

Publicado el 28 octubre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

Por Dra. Gladys Bessi La vida nos guarda muchas sorpresas, unas agradables, otras no tanto, pero al fin y al cabo sorpresas que cambian parcial o radicalmente el orden de nuestras vidas. Muchas de estas “sorpresas” no están bajo nuestro … Seguir leyendo →

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Aprende a distinguir entre lo urgente y lo importante

Publicado el 27 octubre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

Las urgencias son el peor enemigo de los resultados. Interrumpen lo que estás haciendo, te hacen perder el hilo y para más inri, muchas veces ni siquiera son verdaderamente importantes. Constituyen una causa de estrés para el trabajador, y también … Seguir leyendo →

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15 poderosas creencias que te liberarán de la negatividad

Publicado el 17 octubre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

Por Marc Chernoff Hay una pequeña diferencia entre las personas, pero esa pequeña diferencia marca la gran diferencia. La pequeña diferencia es la actitud. La gran diferencia es si es positiva o negativa. – W. Clement Stone Cuando era adolescente, … Seguir leyendo →

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El difícil arte de equilibrar la vida personal y el trabajo

Publicado el 13 octubre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

Por Dinorah Jiménez Siles Todos conocen a alguien que trabaja día y noche, que se lleva el trabajo a casa o que extienden su jornada en la oficina, sin darse cuenta de que termina relegando otros aspectos de su vida. … Seguir leyendo →

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Aprende hacerte cargo de tu vida

Publicado el 22 septiembre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

por Ricardo Ortiz Chávez ¿Sabes quién está a cargo de tu vida en este instante momento? Al tomar el control de nuevo de tu vida te sentirás libre. La felicidad o libertad, lo tendrás después de decidir quién es el … Seguir leyendo →

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8 cosas para recordar cuando todo vaya mal

Publicado el 15 septiembre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

Por Marc Chernoff “La mejor forma de salir, es siempre atravesando.” – Robert Frost “Hoy, estoy sentada en mi cama del hospital esperando a que mis dos senos sean removidos. Pero de una forma extraña, me siento afortunada. Hasta ahora … Seguir leyendo →

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10 pasos sencillos para controlar la ira

Publicado el 13 septiembre, 2014 por Ing. Gustavo Vittek

La ira, expresada apropiadamente, no es una emoción dañina. Sin embargo, muchas veces la manejamos suprimiéndola demasiado o expresándola de una manera muy hostil. Por ello hay que considerar ciertos pasos sencillos para controlar la ira y poder expresarla de una manera constructiva … Seguir leyendo →

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