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7 tips de productividad de gente ocupada
¿Cómo lograr más en menos tiempo? ¿Cómo hacen los grandes líderes y emprendedores con el tema de la productividad? Aprendamos con estos 7 consejos que nos da gente muy exitosa y también ocupada.
1. Enfócate en un solo objetivo
El presidente ejecutivo de Google, Eric Schmidt, dice que el solo se enfoca con un objetivo diario. “Esto es lo que hacemos. Lo hacemos de manera consistente. ¿Podemos cambiar el mundo?”
2. Bloquea las distracciones
“Me concentro en concentrarme” dice la tenista legendaria Martina Navratilova. Existen soluciones de tecnología para bloquearte de las distracciones. Por ejemplo Rescue Time es una aplicación que corre en la computadora y mide cuánto tiempo gastas en cada cosa para que puedas tomar mejores decisiones.
3. Pon tiempo estricto a las reuniones
El CEO de Renault y Nissan, Carlos Ghosn, es muy estricto en cuestión de tiempos para los temas a tratar en sus reuniones. Máximo es una hora y 30 minutos cada reunión. 50% es para presentar el tema y 50% para discutirlo. Gary E. McCullough, ex capitán de la armada de los Estados Unidos y ahora CEO de Career Education Corp. le da a la gente la mitad del tiempo que solicitan para una reunión. Esto los fuerza a ser cortos, claros y concisos.
4. Haz rituales de productividad
Tony Schwartz, CEO de The Energy Project, hace rituales para automatizar conductas que nos harán más productivos sin acabar con nuestras reservas de energía. Por ejemplo uno es priorizar una sola tarea por día y empezar enfocado en ella.
5. Levántate temprano
Dicen que las mañanas pueden hacer o romper tu día. “La mente sobre el colchón”, mótivate a salir de la cama temprano para cumplir tus objetivos del día. Toma pasos cortos, como levantarte 15 minutos antes cada día y así gradualmente incrementar el tiempo. Ojo no descuides tus horas de sueño tampoco.
6. Busca alguien que te haga las tareas fáciles
No gastes energías. Busca delegar tus tareas fáciles. Alexis Ohanian, fundador de Reddit usa servicios como Fancy Hands, que consiste en un servicio de asistentes virtuales.
7. Pon reglas a tu email
Los miembros del equipo de Birchbox, Katia Beauchamp y Hayley Barna, insisten que tienen que indicar en sus emails la necesidad real de sus respuestas. Esto ayuda a priorizar quien necesita algo urgente y quién puede esperar un poco. El diseñador Mike Davidson se puso una regla, contestar emails en solo 5 líneas. Analiza tus hábitos con el email y ponte tus propias reglas. ¿A qué hora revisar, cómo priorizarlo y contestarlo?
Tomado de http://suplementos.pymex.pe/
Publicado en Coaching, Exito, Productividad
Etiquetado Coach, Coaching, Exito, Productividad
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Los dos amigos
¿Cuántas veces nos ha pasado? ¿Sabemos perdonar? ¿Somos conscientes de las verdaderas amistades? Lee esta corta historia de “Los dos amigos” y llévate una sabia reflexión.
Cuenta una antigua leyenda árabe sobre dos amigos quienes iban viajando por el desierto hacia otro pueblo. Sin mucho panorama alrededor, las conversaciones se iban agotando, palabras iban y venía y tras varios intercambios y ciertas discrepancias, terminaron discutiendo hasta llegar a un golpe. El hombre que había sido agredido, ofendido, escribió en la arena: “Hoy mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro”.Siguieron el camino y llegaron a un bello oasis con un lago y mucha vegetación donde hicieron una parada para refrescarse y comer algo. Mientras se bañaban, el que había sido abofeteado comenzó a ahogarse, siendo salvado por su amigo. Cuando estuvo bien, tomó un estilete y escribió en una piedra: “Hoy mi mejor amigo me salvó la vida”. Intrigado, el amigo se acercó y le preguntó: “¿Por qué escribiste primero en la arena y luego en la piedra?” Sonriendo, él le respondió: “Si un buen amigo nos ofende, tenemos que escribir lo que pasó en la arena donde el viento la empuja y el perdón hace que se borre dicha ofensa. Pero cuando algo muy bueno sucede, es mejor grabarlo en la piedra de la memoria, donde nadie podrá borrar lo que escribamos”.
Reflexión
Cuántas veces nos ha pasado. Discutimos por tonterías pero a veces el rencor queda en nuestros corazones. ¿Sabemos realmente perdonar? Aprendamos a valorar las cosas. Fíjate bien qué son importantes y qué no lo son. Libera tu corazón de las rencillas y graba en piedra todas esas cosas buenas.
Visto en http://suplementos.pymex.pe/
Publicado en Autoestima, Coaching, Felicidad
Etiquetado Amistad, Autoestima, Coach, Coaching, Perdonar
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Consejos para mejorar tu autoconfianza
La autoconfianza se necesita para diversos propósitos en la vida, por ejemplo: encontrar y desenvolverse bien en un trabajo, gozar de relaciones interpersonales exitosas, los emprendimientos, encontrar pareja, etc.
A veces se piensa que se tiene una gran autoconfianza, no obstante cuando llegan los momentos decisivos para mejorar las condiciones de vida, aparecen las dudas, los pensamientos negativos y las inseguridades que inconscientemente son percibidas por los demás y de pronto las oportunidades se esfuman.
Cómo mejorar tu autoconfianza:
- Cuida tu imagen personal:
La imagen personal dice mucho de una persona, si alguien se presenta con un aspecto descuidado, transmitirá la idea de ser una persona desordenada y con baja autoestima. Por supuesto con las excepciones que ameritan algunas profesiones de campo. Parte del convencimiento que lleva al éxito consiste en jugar el rol que se desea a futuro, si una persona quiere vender ciertos servicios a una empresa, es fundamental que muestre una gran imagen, porque dicen que la primera impresión cuenta y se tiene toda la razón. Más adelante surgirán otros factores.
- Prepárate en tu área hasta volverte un experto:
Si una persona no tiene la suficiente preparación en un tema, eso va en detrimento de su autoconfianza. Cuando la gente se va preparando hasta volverse un experto/a en un área determina, se da un efecto automático en una mayor autoconfianza. Esto debido a dos razones: la primera es que el esfuerzo en mejorar las Habilidades Personales quita la atención de los miedos y pensamientos negativos, así que esas ideas pierden fuerza; la segunda razón es lógica, a mayor dominio de un tema se puede hablar con mayor autoridad.
- Asume nuevos retos, participa:
El aumento de la autoconfianza debe ser un objetivo y para ello aplicarás estrategias, si preguntan algo en tu trabajo, comienza a participar un poco más cada día, investiga algo y opina con autoridad, usa la creatividad, asume nuevos roles y después de un tiempo la autoimagen de los temores habrá desaparecido.
- Visualízate con el rol ideal que deseas:
Científicamente se ha comprobado que existe el Poder De La Visualización, porque cada vez que alguien se imagina dirigiendo personal, hablando ante un gran auditorio, conquistando su pareja ideal, etc. Esas imágenes crean conexiones neuronales que al paso del tiempo cambiarán la forma de ser, solo que este proceso requiere de mucha perseverancia.
- Construye relaciones sociales:
Entre más personas conozcas de diversas profesiones, ideologías, edades, etc. Eso ayudará mucho a tu autoconfianza, porque aprenderás a expresarte libremente y sin complejos.
- Lee y observa exclusivamente informaciones positivas:
La forma en que empleas tus sentidos van moldeando tu personalidad de manera casi imperceptible en el corto plazo, pero a largo plazo los resultados serán evidentes. Si llevas años de alimentarte con ideas de bienestar, gran parte de tus miedos serán sanados.
Visto en http://jcvalda.wordpress.com/
Publicado en Autoestima, Coaching, Desarrollo personal, Exito
Etiquetado Autoconfianza, Autoestima, Coach, Exito
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Diez Consejos Para Aprender a Negociar
¿Eres de los que siente que no sabe negociar? ¿Piensas que tus resultados serían mucho mejores si tuvieras un método? ¿Te sientes nervioso y no puedes evitar que tu “emocionalidad” contamine la conversación? Muchas veces me sorprendo cuando hablo con algunos de mis clientes, colegas y hasta algunos de mis amigos y me dicen híper convencidos de que “no saben negociar”.
Yo creo que no es tan así aunque puedo entender perfectamente que su problema resida en no tener un buen método o hasta que emocionalmente no estén preparados: se ponen nerviosos, no saben muy bien cómo presentar sus argumentos, o cómo rebatir una objeción. ¿Puede ser que esto te esté pasando hoy a ti?
Es cierto, es mucho más fácil tener un método para negociar y es imprescindible sentirse segura y capaz para lograr buenos resultados. Pero lo primero que tienes que hacer es desterrar esa creencia de “yo no sé negociar”. Piénsalo de esta forma, cualquier mamá o papá que tiene hijos pequeños y ha tenido que convencerlos de que coman menos dulces (y en su lugar prefieran una fruta), guarden sus juguetes (porque sino luego se romperán) o deje sus videojuegos para después de hacer la tarea, sin recurrir específicamente a su autoridad de madre (y la frase “porque lo digo yo”), ha aprendido este maravilloso arte de “dar y recibir” y de buscar alternativas y opciones que favorezcan a las partes.
Y si no tienes hijos, seguramente has pasado por una adolescencia donde has tenido que “convencer” a tus padres para que te dejen ir a bailar, o hacer esa salida con amigos que es tan especial para ti y que tus padres no estaban muy contentos con la idea. ¿Recuerdas esa época? Seguro encontrabas mil razones para reforzar tu posición y cuando el “no” persistía, buscabas otras alternativas para intercambiar.
A veces, en las cosas más simples encuentras las respuestas más importantes. En la intuición que te ha llevado a negociar con tus hijos, con tus padres, con tus hermanos o amigos (hasta para elegir un lugar para ir a comer) se esconde tu habilidad para poder negociar grandes tratos. Lo que necesitas es confianza en ti mismo y … sí, mucha pero mucha práctica.
Así que …, ¿qué tal si te dejo 10 consejos para que empieces a practicar y formes tu propio método para negociar?
Diez (10) Consejos Para Aprender a Negociar
CONSEJO 1 – Ponte Objetivos Claros
Nunca comiences una negociación sin saber qué es lo que esperas obtener de ella (si no sabes lo que quieres, no sabes qué es lo que tendrás que hacer para lograrlo… el objetivo es lo que te marcará la dirección del proceso).
CONSEJO 2 – Conoce tus límites
Tienes que conocer tus límites antes de comenzar a negociar (esto te ayudará a expresar tu opinión con más claridad y firmeza, y a negociar dentro de lo que para ti sea aceptable, especialmente si eres una mujer que le cuesta muy poco decir “SI” y por el contrario, te es muy difícil decir “NO”)
CONSEJO 3 – Averigua quiénes son todos los involucrados
Piensa en todos los jugadores involucrados, no sólo aquellos que estás viendo (especialmente en una negociación corporativa o de negocios), a veces quien tienes en frente no es el último interesado y hay otras partes cuyas posiciones te convendría no ignorar.
CONSEJO 4 – Averigua lo que realmente le importa a tu contraparte
Trata de averiguar lo que a las otras partes realmente les importa, a veces no es exactamente lo más obvio y es allí donde pueden surgir alternativas interesantes, especialmente si eres intuitiva y si sabes comunicarte de manera inteligente, y esto puede marcar una ventaja para ti.
“Lo más importante en una negociación es escuchar lo que No se dice”. Peter Drucker
CONSEJO 5 – Se asertivo
Ser asertiva en la comunicación es una clave fundamental; eso significa saber decir que no cuando corresponde, también explicar claramente los límites y expresarse cuando corresponde, sin culpas ni miedos y con respeto, especialmente en los temas más críticos.
CONSEJO 6 – Deja las emociones afuera
Dejar las emociones afuera es siempre un buen consejo, especialmente cuando la negociación es sobre temas muy personales o con personas con las que estás afectivamente comprometida.
CONSEJO 7 – Sin excusas
Trata de no poner excusas que resulten dudosas, es mejor ser sincera, franca y abierta y decir NO con el motivo real (aunque cueste, aunque te sientas juzgada) que inventar justificaciones que no se sostengan en el tiempo o que suenen a excusas (como suele ser el “no tengo suficiente presupuesto”).
Aprender a decir que no o a plantear una objeción con naturalidad, es el primer paso para lograr dejar de sentir que cada NO que te dicen a ti es un rechazo personal.
CONSEJO 8 – Prepárate para ceder algo
Si decides que vas a entrar en una negociación, tienes que saber que en algún punto te tocará ceder y esto muchas veces requiere de una preparación emocional más que nada (por eso es bueno que sepas cuáles son tus límites para no cruzarlos, pero sí poder ceder cuando corresponda – o sea cuando tú quieras hacerlo).
CONSEJO 9 – Una negociación es un juego GANAR-GANAR
Nunca pienses en una negociación como un juego de suma cero (aquel en el cual cuanto tú más consigas, menos consigue el otro), sino más bien en un juego GANAR-GANAR lo que significa que ambos pueden salir de la negociación mejor de lo que esperaban.
CONSEJO 10 – Piensa en forma creativa
Piensa creativamente en alternativas nuevas, no te quedes sólo con las más obvias, porque necesitarás toda tu creatividad para poder jugar a ganar-ganar.
“La negociación es un juego Ganar-Ganar”
Conclusiones
Lo más importante, es que recuerdes que negociar es un juego, donde todas las partes pueden ganar algo, y allí es donde mejor vas a poder lograr tus resultados esperados.
Relájate, disfrútalo y siente que esto es parte de la vida (y especialmente de tu negocio) y como en todo, a veces ganas y otras no tanto. Pero especialmente, como todo juego, cuanto más se practica, mejor lo haces al final del día.
Visto en http://jcvalda.wordpress.com/
Publicado en Coaching, Liderazgo, Negociación
Etiquetado Coach, Coaching, liderazgo, Negociación, Negociar
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Las vivencias de la infancia que determinan nuestra vida adulta
“Los niños son como esponjas”. Esta frase es muy repetida a la hora de hablar sobre el proceso de aprendizaje de los más pequeños y la facilidad que tienen para memorizar y asumir ciertos comportamientos que han visto en su entorno.
Lejos de ser un tópico muy repetido por parte de los adultos, estudios muestran que muchos rasgos del comportamiento de un adulto están influidos por situaciones vividas y el clima respirado durante la infancia.
Estos matices del comportamiento humano son más reseñables en aquellas situaciones en las que se ha vivido una niñez dura o situaciones traumáticas durante los primeros años de nuestras vidas, aunque también ocurre lo contrario, ya que un buen entorno familiar es el clima propicio para el desarrollo infantil. En el magacín Business Insider nos muestran un listado con algunos de estos rasgos.
1. La relación cercana con los padres influye en las relaciones de adulto
Un estudio de la Universidad de Haifa, liderado por Yossi Guttman y Amnon Lazar, seleccionó a 231 personas de entre 22 y 32 años y entre ellos se observó que a los huérfanos o los hijos con padres divorciados les resultaba más costoso mantener relaciones de pareja, ya que, en torno, al 60% de ellos tenían una relación, por el 82% de aquellos con padres casados.
Más allá de estas cifras, en este estudio también se detectó que el vínculo emocional de los hijos con los padres está íntimamente relacionado con el desarrollo de las relaciones de pareja durante la vida adulta, pues cerca del 41% de los casos en los que el progenitor solía ausentarse o, directamente, no había relación con él, sentían un mayor temor al abandono y miedo a mantener relaciones.
2. Si se ha sufrido maltrato durante la infancia, se es más propenso a la depresión
La depresión es uno de los síndromes mentales más desarrollados en la actualidad, pero las cifras aumentan en hasta 2,27 veces en los casos de aquellas personas que han sufrido maltrato o una infancia especialmente exigente por parte de sus padres.
En el estudio realizado por el instituto de psiquiatría del King’s College London examinó a más de 23.000 personas con depresión y se centraron en cuatro indicadores de maltrato: rechazo de la interacción por parte de la madre, dura disciplina por parte de uno de los progenitores, maltrato físico o sexual o mal cuidado de los padres. Los casos en los que se cumplían al menos dos de estos criterios fueron muy concluyentes.
3. Si se ha sufrido maltrato escolar, hay más posibilidades de tener una vida menos funcional
Una investigación se centró en ver la evolución de los 7.771 niños que nacieron una determinada semana de 1958 en Gran Bretaña. El periodo del seguimiento duró desde los 7 hasta los 50 años y se concluyó que cuatro décadas más tarde se siguen viendo los efectos del maltrato escolar, ya que gran parte de las personas que lo han sufrido tienden a tener un mundo “más pequeño” y no son capaces de sentirse bien sin el apoyo de su familia, amigos o entorno.
4. Si se ha pasado por hechos traumáticos, hay mayor tendencia a la obesidad
Especialmente en aquellos casos en los que se han sufrido abusos sexuales durante la infancia. El doctor Vincent Felitti realizó un estudio a finales de los años 80 en el que descubrió que de las 286 personas investigadas, el 50% habían sufrido abusos durante los primeros años de su vida.
Otro estudio más reciente, de 2009, detectó, tras haber estudiado a 15.000 adolescentes, que los que habían sido abusados tenían un más riesgo de tener trastornos alimenticios. Concretamente un 67% más de posibilidades.
Visto en http://www.elconfidencial.com/
Publicado en Coaching, Desarrollo personal, Emociones, Exito
Etiquetado Coach, Coaching, Infancia, Relaciones
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¿Quieres ganar la partida?
LA PARTIDA DE AJEDREZ
Al sultán le gustaba mucho jugar al ajedrez con Delkak, pero cada vez que este último le daba jaque mate, sentía una violenta cólera.
“¡Así seas condenado!” le gritaba.
Tomaba las piezas del tablero y se las lanzaba a la cabeza.
“¡Toma! ¡Ahí tienes al rey!” decía.
Delkak, con mucha paciencia, esperaba el socorro de Dios. Un día, el sultán le ordenó que jugara una partida y Delkak se puso a temblar como si se encontrase desnudo sobre el hielo. El sultán perdió de nuevo. Cuando llegó el momento fatal, Delkak se refugió en un rincón de la habitación y se ocultó detrás de seis capas de edredones para protegerse del lanzamiento de las piezas.
“¿Qué haces?” le preguntó el sultán.
Desde debajo de los edredones, Delkak le respondió:
“¡Dos veces condenado seas! Cuando tu cólera se desborda, nadie se atreve a decir la verdad. Eres tú quien ha perdido la partida, pero, en realidad soy yo el que sufre el jaque mate por tus golpes y me veo obligado a protegerme bajo los edredones para decirte: ¡Condenado seas!”
Si te sientes reflejado en este cuento sufí y utilizas la ira para defenderte y conseguir tus propósitos sin darte cuenta de que en realidad sólo te estás provocando sufrimiento a ti mismo.No te des por vencido, este hábito de dejarte llevar por ella, lo puedes modificar.
Muchos problemas físicos y cuestiones como alergias y dolores son muchas veces la manifestación de no liberar estas emociones negativas que nos provoca nuestra mente.
También la ira es muchas veces manifestación de miedo, a cambiar, a madurar, a envejecer, y nos dejamos llevar por esta energía negativa sin darnos siquiera cuenta del tiempo tan precioso que con ello perdemos y el estado interno en el que nos quedamos después.
Tanto cuando la expresamos y exteriorizamos como cuando la ocultamos y reprimimos la ira crece y crece y se fortalece,se convierte en un hábito, en una respuesta automática. Se manifiesta en nuestro cuerpo y en nuestra mente.
El pensamiento budista nos invita a abrazar este dolor, este miedo de manera que seamos conscientes de que es éste y no otras cuestiones externas, la semilla de nuestra ira.
Reconocerlo es un paso que nos lleva a la disposición de no herirnos inútilmente ni a nosotros ni a los demás, de poder pedir perdón sin que ello nos cueste, sabiendo que somos nosotros mismos los que padeceremos si no lo hacemos.
El budismo ofrece la práctica de los Cinco Recordatorios que invito a probar.
- Mi naturaleza es la de envejecer. No puedo huir de la vejez.
- Mi naturaleza es la de enfermar. No puedo huir de la enfermedad.
- Mi naturaleza es la de morir. No puedo huir de la muerte.
- La naturaleza de todas las cosas y personas es la del cambio. No hay manera de evitar separarme de ellas. Nada puedo conservar. Vine al mundo con las manos vacías y lo abandonaré del mismo modo.
- Mis acciones son las únicas y verdaderas pertenencias que tengo. No puedo huir de las consecuencias de mis acciones. Ellas son el suelo en el que me apoyo
Esta práctica acompañada de una respiración profunda consciente te ayuda a cuidar tu ira. Inspirando eres consciente de todo tu cuerpo al igual que expirando.
Reconcíliate contigo mismo y tus miedos para poder ser feliz.
En lugar de “tranquilízate”, tu mantra es “Respira consciente”.
Tomado de http://arucacoach.me/
Publicado en Coaching, Emociones, Felicidad, Inteligencia emocional
Etiquetado Coach, Coaching, control ira, Emociones negativas, entrenamiento gestión de emociones, Inteligencia emocional
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Steve DeMasco
“No puedo garantizaros que una vida disciplinada os lleve al éxito, pero puedo aseguraros que su falta garantiza el fracaso”
Steve DeMasco, Maestro Kung Fu
3 estilos de prejuicios que limitan tu liderazgo
Si bien los juicios nos ayudan a tomar mejores decisiones en un futuro, también pueden limitar nuestro aprendizaje.
¿Cuántas veces no resolvemos situaciones fundamentales en nuestra vida a partir de juicios espontáneos y decisiones a la ligera? ¡Cuidado! Nuestra manera de emitir juicios puede traernos muchos problemas.
En ocasiones simplemente se trata de situaciones triviales, pero de cualquier manera nuestra forma de juzgarlas tiene una afectación directa en nuestra identidad y en la manera de relacionarnos con otros.
Los juicios son la antesala a decisiones asertivas que nos brindan seguridad ante un futuro incierto a partir de las experiencias que hemos vivido en el pasado. Por ejemplo si una persona me hizo una promesa y no la cumplió es normal que yo juzgue a esa persona como poco confiable y lo piense dos veces antes de volver a generar un acuerdo con ella.
El problema surge cuando no cuestionamos nuestros juicios, no buscamos las suficientes evidencias que los fundamenten; cuando generalizamos que esa persona no es de fiar en todos los sentidos y cuando no medimos nuestros juicios de acuerdo a ciertos estándares.
Existen tres estilos principales para emitir juicios. Todos alguna vez hemos caído en ellos, pero hay uno con el que quizás nos identificamos más.
Observa en cuál te ves reflejado para que puedas empezar a trabajarlo:
La veleta
Aquellas personas que viven de juicios ajenos. No se atreven a cuestionar si sus opiniones verdaderamente les pertenecen a ellos o si son de alguien más. Viven en la inautenticidad.
Buscan la aprobación de los demás constantemente por lo que, como una veleta, dirigirán sus juicios y opiniones hacia donde los lleve la corriente.
La desventaja es que estás personas suelen no proponer nada y si opinan es más bien desde el rol del palero. Les cuesta trabajo pensar fuera de la caja, pues su objetivo no es crear e innovar, su objetivo es quedar bien.
Cuando tengas una opinión, reflexiona: ¿Cómo llegaste a ella? ¿A quién le pertenece? ¿Verdaderamente tu experiencia te llevó a ella o es resultado de unautomatismo, una costumbre o una imposición?
El cuadrado
Aquellas personas que están sentadas sobre la Piedra de la Verdad. Consideran sus juicios y opiniones como hechos absolutos. “Porque así es”, “Es obvio”, “Más claro ni el agua”.
La rigidez y la intolerancia son sus principales características. No dan espacio al aprendizaje y al cambio, pues dejan afuera las posibilidades que se generan a partir de las diferencias de opinión. No hay posibilidades de sumar, el resultado a su manera de ver ya es perfecto e inamovible. A fin de cuentas 2+2=4.
¿Cómo manejarlo? Las claves son flexibilidad y apertura. Saber distinguir un juicio de un hecho. No es lo mismo decir: “Juan es ineficiente”, que “Juan no cumplió con la meta del mes pasado”. Cada juicio genera posibilidades completamente distintas, tanto para quien lo emite como para quien lo recibe.
El arbitrario
Por lo general son personas que no respaldan sus opiniones con evidencias. No distinguen entre un juicio fundado e infundado. Llegan a sus conclusiones porque sí, sin razones lo suficientemente válidas. No profundizan en sus decisiones y en las consecuencias de las mismas.
No tienen muy claro que ellos mismos generan ciertos resultados a partir de sus acciones. De manera que no entienden por qué les sucede lo que les sucede.
¿Cómo fundamentas tus juicios? ¿Qué evidencias tienes para respaldarlos?
Si bien los juicios nos ayudan a tomar mejores decisiones en un futuro, también pueden limitar nuestro aprendizaje y nuestra capacidad de observar las cosas desde otro punto de vista.
Un ejercicio divertido para trabajar nuestros juicios puede ser observar las cosas como si fueras un marciano recién llegado al planeta Tierra, sinpredisposiciones ni automatismos.
Intenta escuchar e interactuar con los demás como si fuera la primera vez que los ves y desde ahí registra qué cambios observas en ti y en la manera en que te relacionas con los demás.
Visto en http://jcvalda.wordpress.com/
Publicado en Coaching, Liderazgo, Resultados
Etiquetado Coach, Coaching, Lider, liderazgo, Resultados
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Tu liderazgo diario
Influencia, su significado tiene para algunas personas connotaciones negativas, para otros está más cerca de la manipulación que de otra cuestión, quizá otros lo ven como una vía que nos acerca a una persona o posición de la que podemos obtener algo pero realmente podemos darle un significado que nos ayude y potencie. ¿Y si la influencia fuese un componente indispensable del liderazgo?, ¿y si ser líder no fuese algo extraordinario y estuviese al alcance de todos?
En muchos grupos seguro que podéis distinguir o identificar a alguien que predomina en cuanto a opiniones, propuestas pero es realmente alguien a quien te gusta seguir, del que te gusta aprender o a quién te gustaría emular.
Si repasas líderes que puedas recordar con facilidad y que sean objeto de la admiración de muchos en el mundo, seguro que puedes encontrar unas características comunes que poco tienen que ver con lo que en nuestros grupos pueden considerarse “líderes”: Gandhi, Mandela, Madre Teresa o Martin Luther King, difieren seguro de quien se impone o predomina por encima de los demás en cualquier grupo que conozcamos y, ¿qué les hace diferentes?
Desde mi punto de vista varias cosas pero lo primero es queempezaron por ellos mismos, cultivando su interior y venciendo hábitos que interfieren en una vida con una misión, son quienes influyen con su ejemplo, ningunos de ellos separaba su acción de su palabra, ni daba órdenes , no manipulaba, ni engañaba, ni amenazaba, sin embargo sí influían e inspiraban a sus seguidores. La mayor prueba de potencial de un líder son éstos, sus seguidores.
“Los líderes sobresalientes salen de su camino para potenciar el autoestima de su personal. Si las personas creen en sí mismas, es increíble lo que pueden lograr”.
Sam Walton, fundador de Walmart y Sam’s Club.
No hay mayor prueba para tu liderazgo que hacerlo en una organización voluntaria en la que nadie espera de nadie recompensa económica, de posición o profesional. En la que son las acciones que parten de las ideas y del interés y el propósito común las que triunfan y son atractivas.
Piensa en tu posición actual, en tu familia, con tus amigos, en tu trabajo, la influencia que tienes es debido a tu ocupación y preocupación por los demás, a tu interés en sacar lo mejor de cada uno o quizá nunca has pensado que pudieses llevar a cabo un cambio positivo en tu entorno o tu dominio se debe al miedo que infundes por tu ira o por tus amenazas, o que eres necesario en este momento.
John C. Maxwell hace alusión a diferentes características de un líder que forman parte de su influencia en los demás:
- Carácter: quién eres, ¿conoces a tu yo interior?
- Relaciones: a quién conoces, ¿tienes seguidores?
- Conocimiento: qué sabes, ¿te interesas por todo?
- Intuición: qué sientes, ¿te das cuenta de lo que te rodea?
- Experiencia: dónde has estado, ¿qué experiencias has vivido?
- Éxitos pasados: qué has hecho, ¿qué retos has superado?
- Habilidad: qué puedes hacer, ¿de qué eres capaz?
Si estás interesado en mejorar tu liderazgo puntúate cada de estas características con respecto a ti mismo y reflexiona sobre, cómo puedes mejorar las que tienes con menos puntuación.
“Si tus acciones inspiran a otros a soñar más, aprender más, hacer más y ser mejores, eres un líder”. Jack Welch.
Visto en http://arucacoach.me/
Publicado en Coaching, Equipo, Exito, Liderazgo
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