La persona independiente puede conocerse por sus actos, pues se comporta de manera muy segura, asertiva y actúa con sorprendente autocontrol. Si quieres destacar por tu independencia lee las siguientes estrategias.
DIEZ ESTRATEGIAS PARA LUCHAR POR TU INDEPENDENCIA Y SENTIRTE LIBRE:
- -Di “NO” cuando te interesa: Defiende y razona tu postura ante cualquier tema y comprende las posiciones ajenas, pero pide que respeten tus derechos.
- -Pide favores y recíbelos.
- -Reacciona asertivamente ante” los ataques” (en casa, en el trabajo…): Responde con calma y pide las explicaciones necesarias.
- -Controla y maneja tus emociones: Canaliza tus sentimientos para mostrar conductas adecuadas y no tener expresiones de ira o rabia desbocadas.
- -No generalices, cíñete al caso concreto: Si piensas que la otra persona no ha actuado correctamente, no te limites a acusarla y culparla sino a ayudarla a asumir sus propias responsabilidades.
- -Expresa tus sentimientos con claridad y sin miedos.
- -Siéntete cómodo con…
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Seamos nosotros mismos. Diseño Humano Gualeguaychú 