JACK WELCH


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“CAMBIA ANTES DE QUE TE VEAS OBLIGADO

A ELLO”.

JACK WELCH

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5 PENSAMIENTOS NEGATIVOS QUE DESTRUYEN EL ÉXITO


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Por Miles Jennings

No dejes que estas ideas arruinen tus planes para triunfar. Aprende a pensar diferente y adopta una actitud positiva.

Seguro has escuchado que la gente exitosa piensa diferente, que de alguna forma está hecha para actuar. Existe la noción de que algunos emprendedores combinan perfectamente las habilidades analíticas y de razonamiento con optimismo, creatividad y resolución de problemas.

Pero las personas exitosas tienen el mismo tipo de pensamientos negativos que todos los demás. Lo que las hace diferentes es la forma en la que reaccionan y los identifican. Aquí hay algunos pensamientos que pueden matar, aplastar y destruir el éxito.

1. “No soy un experto”. ¿Te dices esta frase una y otra vez? Nadie comienza las cosas siendo un experto. Eso se construye con el tiempo y por medio de tu esfuerzo. Cuando consideres un proyecto o negocio, no te hagas esta pregunta, en lugar de eso piensa si te gusta el tema.

Si te apasiona, harás todo lo que puedas para obtener información. Para muchos campos de negocio, dosaños de aprendizaje intenso pueden hacerte un experto. El proceso empieza contigo aceptando que esta experiencia es como un viaje. Asegúrate de que sea uno que disfrutes y en el que quieras pasar mucho tiempo cada día. Cambia este pensamiento a una pregunta: ¿En dónde encuentro lo que necesito saber?

2. “Ya lo han hecho antes”. ¿Alguna vez te has dicho esto? Es verdad que hay algunas ideas que son nuevas. Si se te ocurre una nueva aplicación, lo más seguro es que ya exista un producto similar. Si ya estás trabajando en cierta industria tal vez veas que tus ideas las están poniendo en práctica otras personas, pero eso no importa.

Si sabes que mucha gente necesita tu producto o servicio el hecho de que la competencia existe sólo valida tus planes. En los negocios es mejor ser el primero, pero como el co-fundador de PayPal, Peter Thiel, dijo, “es mejor ser el último”. Darle vida a una idea y ejecutar tu plan mejor que otros importa más que la autenticidad de la misma. Reta este tipo de pensamiento al preguntar: ¿Cómo puedo mejorar esto?

3. “No conozco a las personas adecuadas”. Tal vez hayas escuchado la frase “todo tiene que ver con tu lista de contactos” desde que naciste. Es cierto de alguna manera: conocer a ciertas personas importa. Pero el problema es que mucha gente acepta su limitado círculo de contactos como un recurso con el que tienen que trabajar.

Usar una lista reducida como excusa para el fracaso es un pensamiento autolimitante. Busca todos los contactos que tengas. Contrario a lo que has escuchado, buscar a la gente correcta es fácil si te esfuerzas un poco, aunque no tengas su teléfono. Convierte este pensamiento en: ¿A quién debo conocer y cómo?

4. “Necesitas dinero para ganar dinero”. Es fácil pensar que hay una razón por la que otras personas son exitosas, por ejemplo porque fueron a mejores escuelas o tienen mejores habilidades personales. Mucha gente apunta al éxito de otras personas haciendo notar que tienen dinero y recursos.

Es fácil usar la falta de dinero como excusa para no progresar, pero en muchas áreas de negocio los recursos limitados pueden ser una bendición. Esto puede impulsarte a que tus operaciones sean lean y a tener una mente fresca y ajustar tu enfoque. Puedes ser muy exitoso si eres inteligente respecto a los gastos y planeación de negocios.

No necesitas dinero para ganar dinero, sólo se te debe ocurrir el costo exacto de tu primer producto, el cual puede ser completamente gratis. Mejor piensa: ¿Cómo puedo hacer mejor las cosas aprovechando que mi operación es pequeña?

5. “Yo siempre…”. Cuando diriges un negocio, las líneas entre tu vida personal y profesional son borrosas. Tus atributos personales muchas veces dictan el éxito de tu negocio. Cuando pienses en tu negocio, piensa en lo que podría llegar a ser. El truco es verte a ti mismo de la forma en la que consideras el negocio: como un vehículo en crecimiento.

Cuando digas “yo siempre… (como “yo siempre arruino todo cuando hablo frente a la gente”) date cuenta que estás siendo muy negativo. Para hacer crecer un negocio primero debes crecer tú. Apuesta a que eres capaz de un cambio positivo. Recuerda considerar esto: No soy lo que una vez fui.

Dominar la forma en la que piensas es el primer paso hacia el éxito en una empresa. Es un objetivo que siempre se está moviendo y una meta que tal vez nunca alcances. Tratar de atrapar y cambiar estos pensamientos, es lo que hace que los emprendedores avancen en su viaje.

Fuente http://www.emprendedoresnews.com/tips/5-pensamientos-negativos-que-destruyen-el-exito.html

Tomado de http://www.grandespymes.com.ar/

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COMO MEJORAR TU RENDIMIENTO LABORAL RESPETANDO TU RELOJ BIOLÓGICO


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“La salud no es algo que se pueda comprar, sin embargo puede ser una cuenta de ahorro de lo más valiosa” Anne Wilson Schaef

Hoy en día, lo más habitual es que organicemos nuestras tareas diarias en función de muchas variables antes que tener en cuenta nuestro reloj biológico. Planificamos los días sin pensar en el ritmo fisiológico de nuestro organismo, dejando de valorar los beneficios que esto nos podría aportar en términos de salud y de eficiencia en nuestras tareas.

En este artículo trataremos sobre el estrecho lazo que une la productividad con el respeto del ritmo de  nuestros ciclos circadianos, comúnmente conocidos como reloj biológico. Además explicaremosla manera de aprovechar cada momento del día con determinado tipo de actividad en función de nuestros procesos fisiológicos para sacar el máximo rendimiento de nosotros mismos.

¿QUÉ SON LOS CICLOS CIRCADIANOS Y CÓMO INFLUYEN EN NUESTRO RENDIMIENTO?

Los ciclos circadianos son los procesos biológicos que siguen el cuerpo humano, y todos los seres vivos (sueño, vigilia…), que se repiten en intervalos de tiempo regulares,cada 24h en el caso de los humanos.

Los mecanismos que regulan dichos procesos biológicos se encuentran en el hipotálamo cerebral y son regulados por una sustancia sensible a la luz, la melatonina, producida en el cerebro. El ciclo circadiano se divide en dos partes en función de la luz, 8 horas sueño y 16 horas de vigilia, por este motivo, nuestro reloj biológico tiene dos principales condicionantes las como dormimos  y como comemos.

Es de vital importancia respetar nuestros ciclos circadianos ya que si se disocian con  los elementos naturales que los sincronizan (la luz), se establecen sincronizadores artificiales.  Esta disrupción puede provocar daños tanto físicos como psíquicos, según Steve Kay, profesor de Biología molecular y computacional en la University of California, como por ejemplo: depresión, sobrepeso, diabetes o demencia.

CÓMO APROVECHAR LOS CICLOS CIRCADIANOS EN BENEFICIO DE NUESTRA PRODUCTIVIDAD

Se han realizado gran cantidad de estudios que demuestran la eficacia en nuestras tareas si las sincronizamos con los ritmos fisiológicos de nuestro cuerpo. Y, aunque el reloj biológico no funciona en todo el mundo igual, se ha podido establecer una relación entre los momentos del día y el tipo de actividad al que responde mejor nuestro organismo.

Mañana: trabajo analítico y cognitivo.

La temperatura de nuestro cuerpo empieza a subir antes de despertarnos y va aumentando a lo largo de la mañana hasta el mediodía. Cuando la retina del ojo percibe luz, envía una señal al hipotálamo. Éste disminuye la producción de melatonina y seratonina , y aumenta la producción de hormonas estimulantes. Es en este período de tiempo cuando la atención, la memoria,  la concentración y la capacidad de resolución están en sus niveles más altos.

Mediodía: trabajo creativo.

Según Robert Matchock, profesor asociado de Psicología en la Pennsylvania State university,  el período entre las 12:00-16:00pm es cuando más nos distraemos. Además, a partir de las 14:00pm empieza a aparecer el sueño de después de comer. Es en este momento de fatiga, cuando nuestro cerebro tiende a ser más creativo ya que el cansancio permite a la mente preguntarse por nuevos caminos y buscar nuevas soluciones.

Tarde: esfuerzo físico.

A partir de las 15:00h es el mejor momento para realizar ejercicio físico, ya que la coordinación mente-extremidades está en sus más altos niveles, según el profesor adjunto de ingeniería biomédica en la Universidad de Tejas, Michael Smolensky.

Sin embargo, no todos los relojes biológicos siguen los mismos ritmos, por lo que es aún más difícil coordinar los planes diarios con nuestros ritmos circadianos y sincronizadores naturales. Existen dos tipos de personas según el funcionamiento de sus relojes biológicos:

  • Personas de mañana: se levantan y se van a dormir temprano. Su punto álgido de productividades por las mañanas.
  • Personas de tarde: se levantan más tarde y les cuesta ponerse en marcha. Son personas cuya productividad está en los niveles más altos por la tarde.

CONCLUSIONES Y CONSEJOS PARA ADAPTAR EL RELOJ BIOLÓGICO A NUESTRAS TAREAS DIARIAS

Prestar atención al reloj biológico (y a sus efectos sobre la energía y la atención de nuestro organismo) puede ayudar a programar nuestras tareas diarias haciéndolas más eficientes. Cuando logramos sincronizar nuestras tareas con los ritmos circadianos que sigue nuestro organismo, ganamos ventaja en la vida diaria.

Fuente http://es.workmeter.com/blog/bid/357935/como-mejorar-tu-rendimiento-laboral-respetando-tu-reloj-biologico?

Tomado de http://www.grandespymes.com.ar/

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MAHATMA GANDHI


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«Un no salido de una convicción profunda es

mejor que un si salido meramente para

complacer, o lo que es peor para evitar

problemas”

MAHATMA GANDHI

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François de La Rochefoucauld


Fracois de larochefoucault

“Ponemos más interés en hacer creer a los

demás que somos felices que en tratar de

serlo”

François de La Rochefoucauld

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¿BUSCAS EL MOMENTO IDEAL?…….SIGUE ESPERANDO


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por German

Todos a lo largo de nuestra vida tenemos sueños y objetivos que deseamos alcanzar, pero muchas veces dejamos de perseguirlos porque nunca vemos el momento adecuado para lanzarnos a por ellos.

Muchas excusas y pretextos nos invaden a la hora de hacer algo diferente o embarcarnos en algúnnuevo proyecto, que suele resumirse en “no es el momento adecuado”. En realidad nunca es el momento, pase lo que pase jamás tendremos las condiciones ideales para subirnos al tren deemprender algo nuevo para nuestras vidas.

A diario vemos a muchas personas con ideas brillantes, sueños de cómo vivir, proyectos de vida inspiradores pero por buscar y esperar el momento ideal, se resignan a vivir esperando desde la zona de confort, la cual poco a poco los va depositando en el reino de la mediocridad.

Como vengo diciendo el momento ideal nunca llega, con lo cual algunas personas que consiguen éxito en sus vidas, se han lanzado igual sin tener todos los vientos y condiciones a su favor.

Se aferraron a una serie de elementos que tenían y se pusieron en marcha para conseguir lo que querían, luego el tiempo los premió por su valentía de ir a por lo que soñaban, a pesar de los momentos duros y difíciles que han pasado durante la travesía.

Para ganar hay que lanzarse porque el momento ideal nunca llega, si no nunca hubieses de pequeñito aprendido caminar, ni andar en bici o examinarte para sacar el carné de conducir. En esos momentos te has armado de coraje y apoyado por las ganas de conseguirlo, lo has logrado.

Todos los seres humanos evitamos sea como sea evitar momentos de incomodidad e impotencia, algo que aparece cuando nos embarcamos en cosas nuevas, además si a eso le añadimos el miedo a equivocarnos, fracasar o no ser capaces, el no embarcar esta servido. Pero hay que entender que fracasar no significa equivocarse, sino que es “arrojar la toalla”, darte por vencido y no intentar nada nunca más, a eso le llamo fracasar.

Equivocarte es sinónimo de que estás vivo, de que experimentas y buscas subir de nivel, con lo cual cuando te equivocas estas aprendiendo e incorporando algo nuevo en tu vida.

Por esto buscamos el momento ideal, porque sabemos inconscientemente que no existe y nos sirve de excusa ideal para no actuar. Pero debo decirte que para embarcarse en un nuevo camino debemos olvidarnos de que las circunstancias externas vuelen totalmente hacia nuestro favor, porque eso no llegará nunca pero si hay otro momento ideal en el que podemos controlar y apoyarnos.

Cuando te conozcas interiormente y te sientas conectado con tu SER, estés motivado, goces de claridad en tus ideas, que sepas lo que quieres para tu vida y hacia donde te diriges, tengas seguridad en ti mismo y tus pensamientos tengan clara sintonía con tu SER, pues habrás encontrado tu momento ideal, éste será tu tiempo de partida, pese a que las condiciones externas no sean las ideales o perfectas.

Si dentro tuyo tienes alineado todo lo que comento en el párrafo anterior, podrás hacer el camino y enfrentarte a los obstáculos que te aparecerán, por más que estos muchas veces te haga caer, podrás levantarte con más fuerza y sabiduría, porque verás a estos como elementos de aprendizaje y superación, no te enfadarás con el mundo y arrojarás la toalla a la primera, si no que verás todo esto desde otra visión.

El momento externo ideal no existe, solamente el mejor momento ideal que puedes encontrar es el que transita por dentro tuyo, porque cuando dominas a éste último, ante la mínima oportunidad externa que veas, te lanzarás sin dudarlo.

Ahora bien, si buscas el momento ideal “externo”……sigue esperando pese a que tu vida se irá derritiendo a bastante velocidad……

Fuente http://tradingycoaching.com/2014/07/29/buscas-el-momento-ideal-sigue-esperando/

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BRIAN TRACY


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«TIENES DENTRO DE TI TODO LO QUE

NECESITAS PARA SUPERAR LOS DESAFÍOS DE

LA VIDA.”

BRIAN TRACY

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PUEDES TRIUNFAR EN CUALQUIER COSA QUE TE PROPONGAS


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por Francisco Alcaide Hernandez

Sí, como lo escuchas: tú, yo, todos… podemos triunfar en aquello que nos propongamos. La pregunta inmediata y evidente es la siguiente: ¿Y qué hace falta para triunfar?

Habrás leído por aquí en más de una ocasión, que la herramienta más poderosa con la que contamos las personas, nuestro principal activo, es nuestracapacidad de aprender. ¿Y eso qué significa? Que en esta vida, todo es una práctica. Emprender no es una ciencia ni un arte, es una práctica; negociar no es una ciencia ni un arte, es una práctica; hablar en público no es una ciencia ni un arte, es una práctica. Nadiesale del útero materno siendo un experto en nada. Y todo el mundo fue aprendiz antes de ser maestro. Por tanto, en esta vida todo se decide y todo se aprende.
En concreto:
1. TODO SE DECIDE = SENTIDO CLARO DE DIRECCIÓN

Lo primero y más importante de todo es hacerse la siguiente pregunta: ¿A qué quiero jugar en la vida? Quiero jugar a ser conferenciante, escritor, profesor, empresario… Lo primero y más importante de todo es tener un sentido claro de dirección, saber hacia dónde uno se dirige, porque quien no sabe lo que quiere suele acabar donde no quiere estar. Tener un sentido claro de dirección implica decidir en dónde va a poner uno el foco, el alma, la energía sin despistarse en otras cosas menores. Una cosa y sólo una cosa. Como se dice en Aprendiendo de los mejores (Alienta, 7ª edición) en palabras de James Dewey Watson, Premio Nobel de Medicina:

«Si tienes dos obsesiones, te sobra una»

La mayoría de la gente no tiene un sentido claro de dirección definido y funciona en modo inercia, piloto automático dejándose llevar un poco en función del viento que sopla en cada momento, con lo que va zigzageando y dando palos de ciego sin concentrar todas las energías hacia un fin. La energía va donde te concentras, y si te dispersas, la energía también se dispersa. ¿Conclusión? Resultados mediocres. No se puede ser un referente en algo tocando varias teclas del piano. Una tecla y sólo una.

2. TODO SE APRENDE = ESTUDIO + PRÁCTICA

El éxito es conocimiento en acción. Por eso, una vez que una ha decidido a qué quiere jugar en la vida, en qué profesional quiere uno convertirse, hay que manejar dos variables:

2.1. Estudio: todo en esta vida tiene sus fundamentos, esos principios que son clave saber cuáles son y aprenderlos. Todo tiene su técnica y su método: vender, negociar, hablar en público, ligar… Como decíaJim Rohn: «Si deseas triunfar, estudia el triunfo; si deseas ser más feliz, estudia la felicidad; si quieres hacer dinero, estudia la riqueza». Es fundamental echar horas en leer, acudir a seminarios, ver vídeos de ‘los mejores’, de aquellos que ya han llegado donde nosotros también queremos llegar y nos pueden indicar los principios básicos.

2.2. Práctica: no se aprende a andar en bicicleta leyendo un libro, hay que saltar al ruedo: a negociar se aprende negociando; a bailar se aprende bailando; y a liderar se aprende liderando… La repetición es la madre de la destreza, la genialidad no es otra cosa que la práctica diaria. Uno se convierte en un virtuoso de algo practicando, practicando y practicando. Dominar una tarea o una disciplina no es una cuestión de dos días. Ya sabes la secuencia que explica el éxito:

Estudia → Aprende → Practica → Equivócate → Corrige → Vuelve a empezar

Una vez que se ha decidido ese sentido claro de dirección, sólo hay que responder a una pregunta: ¿Estoy dispuesto a convertirme en la persona que es necesario convertirme para llegar donde quiero llegar? ¿Estoy dispuesto a sufrir el proceso que hay que sufrir para llegar donde quiero llegar? Y digo ‘sufrir el proceso’, porque el aprendizaje siempre está asociado a una variable: el error, y a las personas nos cuesta mucho asumir errores. Pero sin errores y sin aprendizaje no ocurre nada mágico en la vida. Todo error, todo fracaso esconde sabiduría, si uno sabe descifrarla. Si uno evita el fracaso también está evitando el éxito. Hay gente que nunca se ha equivocado pero toda su vida es un error.

Durante el trayecto, pide feed-back continuamente. Si tu vida no es como te gustaría que fuese es porquehay algo que no sabes o no estás haciendo bien. Busca las causas. La gente ‘ganadora’ quiere saber la verdad siempre, para a partir de ahí ajustar el tiro con mayor precisión. El feed-back es el desayuno de los campeones.

Si tienes claro lo que quieres (define tu meta), diseñas un plan y te pones en marcha (acción), concentras toda tu energía en ese objetivo (foco) y tienes una determinación absoluta con ello sin desistir (compromiso), llegarás donde quieres llegar y te convertirás en quien quieres ser.

En definitiva, y como apuntaba Zig Ziglar, también incluido en Aprendiendo de los mejores:

«Naciste para ganar, pero para ser un ganador 
debes planificar cómo ganar; prepararte para ganar; y esperar ganar»
Tomado de http://www.grandespymes.com.ar/

 

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Oscar Wilde


Oscar Wilde

“Lo menos frecuente en este mundo es vivir.

La mayoría de la gente existe, eso es todo.”

Oscar Wilde

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ROBERT LOUIS STEVENSON


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“NO JUZGUES CADA DÍA POR LAS COSECHAS

QUE CONSIGUES SINO POR LAS SEMILLAS

QUE PLANTAS.”

ROBERT LOUIS STEVENSON

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